2021-11

私がひとりで暮らすために覚悟したり、準備したりしている物を紹介します。非常用のもの　どんなふうに、どこに用意すればいいか考えています。

椅子のカバーをつくりだしてから　いろんな生地を切り替えながら使って手提げも作りましたよ。　

健康診断の結果も真剣に受け止めたくなる年齢に！健康で自分のペースで暮らしていくために私はこれを続けています。酢をできるだけ毎日摂ること。これなら続けられると思いますよ。私が続けられているんですから。

明日のパン作りをしたくて、前日の晩ごはんにきんぴらを作って惣菜パンに挑戦！

肩こり、四十肩、不調で自分のからだどうしちゃったんだろう？どうなってしまうんだろう？と思っている方へ。私の体験を読んで少しは気が楽になるといいですね。